Hogyan lehetne növelni a libidó?

Ha nem tudsz ellazulni és kimerültnek érzed magad, az pont egy olyan szitu, amiben vágyik rá az ember. Ezt kellene rendbe tenni valahogy (a fentebbi jókat ír, kb. ez a sorrend: mentális jólét, ha nem elég akkor fizikait is nézni).

A saját megfigyelésem, hogy én minél többet és rendszeresebb orgazmusban van részem, annál magasabb a libidóm (és minél kevesebbet, annál alacsonyabb szokott lenni). Ez komolyabb helyzetekben (hormonális fogamzásgátlás, nagy magánéleti trauma, stb.) nem megoldás, de ilyenkor hosszabban, módszeresebben maszturbálok, megpróbálok új izgató dolgokat felfedezni és gyakran kísérletezni (új videók, tippek az interneten, fantáziálok, hogy mi tetszene, mit próbálnék ki).