Hogyan álljam meg, hogy ne verjem ki óránként a barátnőm ex. kalandjaira?

Ez már lehet, hogy beteges, vagy én nem tudom mi ez pontosan, de baromira fel vagyok izgulva arra, hogy a barátnőm előttem milyen faszikkal kavart és hogy milyen lehetett mikor dugtak. Volt pár barátja és szexkapcsolata is. Néhányszor mesélt ezekről csak felszínesen persze, hisz valahol zavar is. De ezekkel a gondolatokkal játszva óránként muszáj kivernem a farkam, de már rongyosra vertem és még mindig késztetést érzek. Barátnőmmel csak minden másnap találkozunk, persze amikor őt dugom is sokszor erre gondolok és nagyon izgat, persze közben zavar is... Mi a fenét csináljak? Ez nem normális így... Hogyan tegyem túl magam ezen? Volt ilyen valakinek?