Gátlásos nő vagyok. Hogyan tudnám a gátlásaim feloldani?

Főleg saját tapasztalaton keresztül vannak rossz élményeim.Úgy érzem a férfiak nem tartanak jó nőnek.Akiknek állitólagosan tetszettem azokról sem éreztem igazán,hogy teszem nekik,mindig azt láttam,hogy nem tudom a figyelmüket lekötni és ez miatt már ismerkedni sincs kedvem igazán.Ha pedig nekem tetszik valaki akkor egy nagy feszültésget érzek és sehogyan sem tudok feloldódni,alig tudok kimondani pár mondatot.A leghoszabb kapcsolatom fél év volt,már önmagában ez is gátlásossá tesz,hogy nem tudtam komoly kapcsolatot kialakitani és nem tudok ilyen téren mit felmutatni vagy mit mesélni ha valaki erről érdeklődik.

27

Igen,nemrégiben volt is kilátásban egy pasi,éreztette velem,hogy jóval többet szeretne a barátságnál,és rajta kivül van olyan aki ugrana ha szólnék neki.