Tudtok ajánlani módszereket h az önbecsülésem növeljem h legyek megelégedve magammal? Esetleg van ilyes fajta könyvek?

Önbecsülés növelési tippjeim:

1. sport. Kitartásra nevel, és a testre gyakorolt pozitív hatásai növelik az önbizalmat.

2. önkéntesség: az önkéntes munka mindig megerősít bennünket abba, hogy jó (jobb) emberek vagyunk, és látva a nálunk rosszabb helyzetben lévőket magunk is rádöbbenünk milyen szerencsések vagyunk, hogy azok lehetünk akik.

3. kreativitást igénylő hobbi: az alkotó, szellemet fejlesztő hobbik segítenek elismerést hozni. Nincs is jobb mint valami szépet alkotni ami belülről jön és az utána lévő érzés, hogy valami szépet és hasznosat alkottál a világra (még akkor is), ha nem látta senki)