Hogyan lehet kigyógyulni a kapcsolatfüggőségből, ha a barátnőhiány miatt már depressziós, lelki roncs lettem?

Hiányziik, hogy ölelhessek, szerethessek egy lányt, aki lehetőleg viszont szeret engem és hiányzom én is neki, ahogy ő nekem. Sajnos mindig is ilyen érzelmes, érzékeny srác voltam, nem a tipikus alfahím vadállat, sokat is szenvedtem gyerekkoromtól kezdve, ez is rátett arra, hogy együttérző, gyengéd srác lettem, bár ennek ellenére szexmániás is vagyok és a szeretethiány mellett a szexhiány is eléggé megvisel.