"You cannot raise someone up by putting them down. "?

raise someone up - felnevelni valakit

put someone down - megalázni, eltiporni

Nem nevelhetsz fel úgy valakit, hogy közben eltiprod.

(magyarul elég nehéz ugyanazt az értelmet visszaadni a mondatnak, mint amit angolul jelent)

Embrace pain and burn it as fuel for your life's journey.

Szószerint: Karold fel/öleld magadhoz a fájdalmat és használd az életed üzemanyagaként.

Jelentése: Meríts erőt a fájdalomból és lépj előre.