Mit eszik egy modell és milyen edzéseket folytat?

Normális étrend és súlyzós edzések,tánc,rúdfitnesz..

Nem salátadiéta és Norbitorna

Amúgy a Sport kategóriában erről többet mondanak.

A híres topmodell diéta:

- reggelire semmi

- ebédre semmi

- vacsorára 1 gramm kokain

- ha nassolni akarsz, akkor narancslébe mártott vattával tömd tele a gyomrod

Nagyon szigorú edzéstervük és étrendjük van a profi modelleknek. Nem igaz a sztereotípia, hogy nem esunek semmit. Változatos, de nagyon egészséges az étrendjük. Esznek húst is bőven, hiszen kell a szervezetnek is főleg a testmozgás miatt. Nyilván nem agyonzsírozottan és nem gyorskajáldákban.

A legtöbb modellnek személyreszabott edzésterve van, de minden nap eltöltenek pár órát konditeremben és/vagy futással.