Hogy lehetne ilyen hasat elérni? (képpel)
Figyelt kérdés
Főként az érdekelne, miért van rajta hosszában az a "vonal". Nekem nagyon tetszik, és szeretném ha az enyém is ilyen lenne, csak nem tudom, hogy a vonal kondizás eredménye, vagy csak simán vékonyak és genetika? Ha kondival lehet elérni, akkor milyen edzést ajánlotok?
(arra a vonalra gondolok, ami a has közepén húzódik)
2013. nov. 11. 19:49
1/8 anonim 



válasza:





Az a vonal attól van ott, mert alacsony a testzsír és megfelelő az edzésterv. Heti 3x csinálj meg 3x20 hasprést, de tiszta étrend nélkül ez magába nem lesz elegendő. Itt megnézheted, hogy melyek a legkedvezőbb tápanyagok és ezek alapján próbáld meg magadnak összeállítani.
3/8 A kérdező kommentje:
Sajnos eléggé. De már elkezdtem fogyókúrázni, azonban egyenlőre csak a lábamon látszik. A hasam még nem lapos, de dolgozok rajta.
2013. nov. 11. 20:26
4/8 anonim 



válasza:





Az első képen a nő konkrétan sovány, éhezz és neked is lesz olyan hasad. A másodikon sportos, az már neccesebb. Sok meló lesz.
5/8 anonim 



válasza:





Bocs, a linket kihagytam: [link]
6/8 A kérdező kommentje:
köszi a linket, meg a kommentet Jesse, segítettél :)
2013. nov. 11. 21:38
7/8 anonim 



válasza:





A második képen sportos? Ne viccelj. Olyan gebe, hogy kint van a medencecsontja.
8/8 anonim 



válasza:





Nekem vilag eletemben ilyen volt a hasam,pedig konditerembe soha nem jartam,csak heti 2-szer teniszezek.Mellette rengeteget eszek es soha egy grammot sem hizok.Szoval inkabb genetikara szavaznek.
28 N
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!