Ha mellre edzek az mennyiben valtoztat a mereten, formajan?

Ha a mellizmamidat erősíted, a mellméretre (kosárméret) nem lesz hatással, mert a mell zsírszövet és nem izom. De a mell alatti izmok megerősödése jobban kiemeli a melleidet, ezért számíthatsz rá, hogy a mellbőséged növekedni fog.

A mellizmok erősödésével a melleid jobb tartásúak lesznek: push-up hatás lép fel ami akkor is megmarad, ha leveszed a melltartót. Jó, nem! Érdemes mellre (is) edzeni! Hajrá!