Szerintetek mit csináljak, hogy ne legyek ennyire vékony? :S

szia:)

szerintem sokkal jobb ha vékony vagy, mintha duci lennél, persze tudom h a túl vékonyság is zavaró:)

szerintem úgy lenne érdemes enned, h naponta többször, szóval ne csak reggeli, ebéd és vacsi legyen, hanem mindig eszegess vmit, sütiket, csokikat, szalonna ( ez nagyon hízlaló), hagymával, vagy paradicsommal:)

ha pl. tanulsz, közbe is eszegess, vagy ha szgépezel akkor is, és akkor hátha...:)

sportolás is jó lehet:)

valamint szedj vitaminokat, B-vitaminokat, mert azok meghozzák az étvégyat:)

és gyümiket is egyél:)

amúgy, ha vékony is vagy, légy büszke rá:)

remélem segítettem:)

Előző vagyok

Jah és próbálj ne stresszelni. én fiú vagyok, 16 éves, de én is nagyon vékony voltam, bár még most is inkább ahhoz vagyok közel mint a kövérhez (bár már járok fitnessbe, formálom magam kicsit), szóval én azt vettem észre, hogyha felhagysz a stresszel, akkor jobb étvágyad lesz és jobban hízol. Legalábbis én ezt megfigyeltem, hogy nyáron mindig felszedek pár kilót, télen meg mindig leadtam (most még erre is vigyáztam hogy megmaradjon), sok kaja... stb

olyasmi sportot próbálj ki, ami nem zsírégető, hanem alakformáló...tehát nem futás, úszás...hanem pl célzott aerobic, esetleg jóga, pilates...neten sok letölthető videó van:)

kajából meg a legjobb, hogyha azokat eszed, amik tényleg táplálnak: fehérje(husik, tojás, tejtermék), keményítő (krumpli, rizs, babfélék)...sajna a cukrot gyorsan égeti szervezet, nem biztos, hogy azzal tudsz igazán hízni