Mi a véleményetek ezekről a testméretekről? 22L
Derék: 78 cm
Csípő: 86 cm
Mellbőség: 85/86/87 cm (attól függően mennyire nyomja le a szalag)
Mell alatt: 76 cm
Kar: 28,5 cm
Súly: 54-55 kg
22L
Egyetemista vagyok 4 éve, voltam még tavasszal egy testsúly összetétel mérésen,ahol 27%-os izom összetételt adott ki a mérleg, azóta fogytam 4 kg-t.
Az izmosabb lányok közé tartoztam mindig is, a hasam legfelső 2 kockája közben tavasz óta előbújt. :D
Van esetleg tanácsotok, hogy saját szórakozásomból otthoni edzést elkezdve min csiszoljak?
(Természetesen azt tudom, hogy mindenre kell edzeni bármi is a cél.)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Derék: 69 cm
Csípő: 88 cm
Mell: 98 cm
Kar: nem mérem
Súly: 68-70 kg.
Magasság: 170 cm.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
Köszönöm a válaszaitokat!
# 3/7: Szerintem azért, mert pont a mell alatti rész után kezdődik a felső hasizmom, ami jó pár cm-t rádobhat így, illetve valamennyire azért fedett zsírral is természetesen, nem szálkásan izmos, de küldtem 1 képet. Az is lehet, hogy nem jó helyen mértem mondjuk, meg alapból a hasi rész az, ahol nem dagadt, de lenne még mit csinosítani.
Kocogni mostanában már szoktam,de még kezdő vagyok benne, max 2 km-t tudok lekocogni. :) Hullahopp karikázni sajnos nem tudok :D
(Aki esetleg szeretné képet is látni, ha jelzi, küldök!)
Lemértem ma reggel. 70 cm a DEREKAM. :D (szerintem amúgy rossz helyen mértem)
A csípő az továbbra is 85-86 cm volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!