17,3 BMI nagyon kevés? 13/l 46 kg 163 cm

Gyerekekre nem érvényes, elég a tükröt nézni.

Kicsit kevés, de 13 évesen néha megnyúlik az ember és ezt a teste idővel követi a fejlődéssel. Ha jókat eszel, mellőzöd a nasikat, cukros üdítőket, helyette sok zöldséget, gyümölcsöt, sovány húst, halat, tejterméket eszel, akkor biztos, hogy csinos és egészséges leszel.

Ha a gyerek BMI-t nézted, pl [link] ott a százalékos értéket kell nézni, ami neked 27, és ott van alatta hogy az megfelelő tápláltságot jelent.