Vélemény az alakomról?
Figyelt kérdés
Eléggé kövér vagyok lemehetne ugy 10kg de sehogy se tudok fogyni vagy nagyon nehezen is. Véleményeteket szeretném kérni
!!!163/83!!!
2017. márc. 20. 15:09
1/28 A kérdező kommentje:
A rendetlenség miatt bocsánatot kérek
2017. márc. 20. 15:13
3/28 anonim 



válasza:





Legalább 15 kiló plusz van rajtad , nehéz ügy mert nagy erőfeszítés és lemondás a fogyás . Viszont megéri .
4/28 A kérdező kommentje:
Viszont en már annyira belefáradtam a fogyókúraba mert rengetegszer próbáltam mar ha fogytam is nagyon keveset az orvosok azt mondták egészséges vagyok nincs pajzsmirigy problémám se.
2017. márc. 20. 15:38
6/28 anonim 



válasza:





Mert nem fogyózni kell.
Hanem úgy élni, amitől nem leszel kövér.
Sportolni heti 3-4 alkalommal.
Sok zöldséget enni, nem nassolni, sok húst enni, nem kenyerezni, krumplizni, nem inni lónyálakat. Kezdd el. Ez a módja.
7/28 Sunshinedoll 



válasza:





Egyáltalán nem vagy kövér, attól függetlenül, hogy 83 kiló vagy, normálisan oszlik el, egyáltalán nem nézel ki annyinak.
Ha fogyni szeretnél, akkor jó étrenddel meg edzéssel tudsz. Ajánlom a HIIT edzéseket kiegészítésnek súlyzós edzések mellé.
8/28 A kérdező kommentje:
17:00 eddig is ezt csináltam számomra ezt jelenti a rendes fogyókúra :)) csak en minden este futok es nem heti 3-4 alkalommal
2017. márc. 20. 17:26
9/28 A kérdező kommentje:
17:03 nehéz a csontozatom is :)) gondolom sokan azért nem néznek közel 100 kgnak
2017. márc. 20. 17:27
10/28 anonim 



válasza:





Ha sportolsz rendesen, és mégis magas a testzsírszázalékod, akkor sokkal többet eszel, mint amennyi a testednek kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!