Mit tegyek hogy jobban nezzen ki a popsim? (termeszetes uton)
Figyelt kérdés
19 eves lany vagyok, néha eljarok úszni, de a popsim nem a legszebb. Nincs formája. Edzek ra? Fogyjak ra? Mit tegyek hogy szebb es formasabb Legyen?2015. júl. 13. 14:23
1/3 anonim válasza:
Szerintem edzél! Itt egy videó:
2/3 anonim válasza:
Edz lábra, guggolj. Járj el kondiba es ki fog alakulni az!
3/3 anonim válasza:
Rendes étkezés, súlyzós edzés, enélkül nem lesz sem formás, sem tónusos, mivel az izmok formája adja a popsi formáját. Persze, ha háj van rajta, nem formás.
Heti 3 súlyzós edzéssel 1 hónap után látható eredménye lesz, de elkezdhetsz otthon is tornázni. Vegyél bokára csatolható súlyokat (2000 forint körül van egy pár) és végezz vele gyakorltokat.
Itt tudsz olvasni a témában: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!