Hogyan nagyobbítsam meg a feneksm természetes módszerrel?
Figyelt kérdés
Milyen gyakorlatok, ételek iilletve tippek vannak erre?? Nagyon nagyon vékony alakom van így hàrul laposnak tartom magam,elől szerencsére nem. Előre is köszönöm a vàlaszokat2015. ápr. 24. 20:42
3/10 A kérdező kommentje:
Nem szàndékozom disznó módjàra viselkedni a testemmel
2015. ápr. 24. 20:51
4/10 anonim 
válasza:
válasza:Ja, mert a táplálkozás valószínűleg a disznókra jellemző. Akkor te levegőt eszel? Nem csoda, hogy nincs segged akkor.
5/10 anonim válasza:
válasza:Hízás nélkül nem lesz több zsír a fenekeden.
6/10 anonim válasza:
válasza:ne hallgass rájuk inkább izmosodj hogy szép kerek legyen:D
7/10 anonim válasza:
válasza:Utolsó: akinek genetikailag nincs segge, az fejre is állhat, akkor sem lesz.
8/10 anonim 
válasza:
válasza:Kezdj el súllyal guggolásokat és kitöréseket végezni! Izmosíts! Végezz egy csomó fenékgyakorlatot súllyal és anélkül.
Változtass étrendet!
9/10 anonim válasza:
válasza:Edzés (ésszel! bemelegítés-nyújtás fontos, és ha súlyokkal dolgozol, akkor eleinte könnyebbeket válassz) Gyakorlatokat pl itt találsz, de rengeteg hasonlót találsz a neten: [link]
Étkezés: nyilván egészségesebb ételeket kellene fogyasztani, elegendő fehérjével. Ha nem eszel semmit/műanyag kaján élsz, akkor nehezebb dolgod lesz.
Végső sorban szerintem ne aggódj az ilyesmin, lehet rajta változtatni, formálni, de a mostani trendi fenekek nagy része szilikonból áll, vagy az illetőnek alapból ilyen alakja van, így kell hozzá egy kis kitartás is:)
10/10 A kérdező kommentje:
Köszönöm,főleg az utolsó válaszolónak
2015. ápr. 26. 10:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!