Ilyen alakot szeretnék (link). Mennyi idő, míg így nézek ki, ha. (lent)?

A Kérdező nem véleményt kért, hanem tanácsot. Ha tetszik Neki, miért ne.

És attól még, hogy ps-pal van, még akarhat ilyet, nem? :)

Tehát a kérdésre válaszolva:

Szerintem gyorsabban (2-3 hónap) elérheted ezt, ha nem csak kenyeret nem eszel, hanem édességeket sem. (bár lehet, hogy ez egyértelmű Neked, ha "fogyózol", nem tudom)

Figyelj a kalóriákra, ajánlani tudom, hogy excel-be csinálj táblázatot, hogy hány kg vagy, tornáztál, mennyi a kalóriabevitel és sokkal gyorsabban le fog menni szerintem. Mint már írtam (csak a véleményem, nem vagyok szakértő) 2-3 hónap.

Egyébként, ha van időd szerintem tornázz többet, mert mint írtad, leginkább feszesítésre lenne szükséged, és az a a tornázással javítható legjobbam.

Remélem segítettem! :)