160 cm-hez mennyi lenne az ideális testsúly? A 47-8kg nagyon sok?

na ne viccelj már..ilyen magassághoz ilyen tömeggel én gebe voltam.

az kimaradt, hogy mindenkinek más az ideális. személy szerint utáltam vékony lenni, így 2 éve neki álltam kondizni, most már 60 fölött kezdem jól érezni magam:)

Én is ennyi vagyok, azaz 160 és 50 kiló. szerintem ez pont ideális, bár rajtam úgy oszlik el, hogy nagy popsi és kicsit vastag comb. körte vagyok:) És senki sem gebéz le, nem is mondják h tagadt, csak hogy csinos.

167 centi vagyok 51 kilóval... én vagyok a legvéknyabb, és hidd el, marhára nem érzem jól magam. 160 centihez abszolút nem sok a 47-48 kiló, sőt, szerintem még egy picit kevés is, úgyhogy ne rinyálj, hogy sok.

Szia! Én is 160cm és 47kg vagyok. Könnyű szerkezetű a csontom, úgyhogy nekem ez most ideáig a versenysúlyom :) Eddig mindíg 43-44kg voltam, akkor is jól éreztem magam, de most mégis valahogy jobb. Jobban állnak a ruhák, nem lötyög még véletlenül sem egyik-másik gatya rajtam. Sőt a párom egyenesen nem bír magával azóta mióta feljött az a plusz 3-4 kg. Öltözni sem hagy sokszor rendesen, mindig letámad :D és 8,5 éve vagyunk együtt :) Szerintem ezt neked kell tudnod, hogy milyen súllyal érzed magad jól, de szerintem nem kell kevesebbnek lenned, a fiúk szeretik, ha van mit fogni. Hidd el tudom miről beszélek. Ha zavar, akkor meg menj edzeni, akkor vékonyabbnak is fogsz látszódni, mert a zsír átalakul izommá.