13-éves vagyok és nincs kint az erem. Mit tudok neki csinálni hogy kint legyen? 76/KG-vagyok.

És ha egy betegség miatt ilyen,nem gondoltál erre?

13 éves,még rengeteget fog változni,és tud is a súlya ellen tenni,nem kell egyből lehordani.

Nem mondom azt hogy ez egy egészséges súly,de nem kell egyből bántani.

Na és milyen magas vagy a 75 kilóhoz?

Amúgy nem egészséges ebben a korban ez a testsúly. Hogy mit csinálj? Fogyj le, ne nyavalyogj!

[link]

Ezekre az erekre gondol a kérdésben, és a válasz, hogy miért nem látszanak az, hogy kövér... Eltakarja a zsír!