Hogyan lehet férfiasabb felsőtestem? Egyáltalán lehetséges?

Szia! Én is nő vagyok és én is izmosabb, pasisabb akarok lenni.

A csípővel nem tudom mit lehet csinálni, ha alapból lányos az alakod akkor az kicsit mindig olyan lesz, kivéve ha hormonkezelést kapsz habár a csípőcsontot az se fogja lekicsinyíteni. Ezt csak ellensúlyozni lehet.

Nekem a fekvőtámasz és a súlyzózás segített. A felülések se ártanak. De a fekvőtámaszra esküszöm attól szélesebb lett a hátam/karom és sokkal izmosabb lettem azon a részen, még a nyakamnál és az oldalamnál, mellkasomnál is.

Szerintem próbáld ki, fokozatosan minden nap többet csinálj belőle.

Ne haragudj, hogy megkérdezem de miért akarsz férfiasabb felsőtestet? Azért kérdezem mert a legtöbb nő abszolút nem gondol ilyesmire, ezt biztos te is észrevetted... ritkán találkozom hasonló kérdésekkel azért gondoltam, hogy rákérdezek. :)