Hogy lehetne ilyen 10/10-es alakom?
2013. dec. 31. 16:10
11/22 anonim válasza:
csatlakozom az előttem szólókhoz, ez nem 10/10. csak kislányos alkat, de nem nőies.
12/22 A kérdező kommentje:
az enyém most kb ilyen:
ilyen combos, de a párom látta egy filmben albát vonaglani és azóta neki az az etalon
2013. dec. 31. 16:16
15/22 anonim válasza:
hat akkor neked jobb az alakod.24/f
16/22 anonim válasza:
10/10 nem létezik, mert az a tökéletest jelentené. Az ember meg születésétől kezdve tökéletlen.
Csinálj felváltva kardiós és erősítős edzéseket. Ha bírod, akkor egy héten 6 alkalommal (3 kardió, 3 erősítős). A bemelegítés és levezetés fontos.
17/22 anonim válasza:
19/22 anonim válasza:
Fél év kondi tömegnövelő étrenddel hogy formád legyen,utana zsírleadás pár hónapig szálkásító étrenddel és aerob mozgással.
Ha megvan a forma akkor pedig valami mozgással tarthatod szinten.
A body.builder oldal olvasgasd.
A nőknek is ugyanolyan keményen kell edzeni.A tipikus barom fogyókúraktól és Norbitornától nem lesz jó alakod
20/22 anonim válasza:
a te alakod jobb. a barátod egy barom;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!