63kg és 172cm vagyok és szeretnék még fogyni Szerintetek?

Most tényleg fogyni akarsz vagy csak azt várod hogy mindenki írogassa hogy ne mert ez pont jó súly? Mert amúgy az. De ha komolyan fogyni szeretnél akkor a mozgást tudnám javasolni, ill. a fehérjegazdag diétát. Heti két kardió és két erősítő (nem túl kemény) edzésnek hamar látszani fog az eredménye, és súlyveszteség nélkül is csinosabb, formásabb, tónusosabb leszel.

Én 171 centi vagyok, a optimál súlyom van olyan 65 kiló körül, ha elengedem magam, akkor olyan 70 körül kezdek "ducibbnak kinézni"... szóval szerintem azért 60 kiló alá ne akarj menni.

Figyelj, nem akarok bunkónak tűnni, vagy valami, de engem rohadtul nem érdekel, fogysz-e vagy nem. Egyrészt nem ismerlek, másrészt nem az én testem. Ha neked így jó, akkor ne fogyj. Ha nem jó, akkor fogyj, mit érdekel engem?