158 cm vagyok és 52 kg, kövérnek látom magam, de mások azt mondják, hogy ne fogyózzak, mert jók a melleim, meg kerek a fenekem. De olyan vastagnak látom a combom, mit tegyek? 19/L

Nyilván a jó mellek minden pasinak tetszenek, de ha hájas vagy mellé az nem igazán. Diétázz + több testmozgás.

A magassághoz ez a kg rendben van, én is ugyanilyen magas vagyok, jelenleg 50 kg, és nem látom kövérnek magam, csak a lábaim erősebbek nekem is. Ez nem kövérség, ez alkati adottság. Voltam 54 kg, de voltam már 45 kg is. 45 kilósan is megmaradt a körte alkatom, csak akkor túl csontos voltam. Ma a kettő között tartom magam, amikor ráérek, akkor tornázok, alakot formálok. Az újabb izmoknak köszönhetően gyarapodott kicsit a súlyom. Sokat megszoknak ijedni már akkor is, ha felszalad rájuk +2 kiló, pedig az sokmindentől függhet még. A kilók csak iránymutatók, cm-ben érdemesebb mérni a kerületet, és ez jobban kiadja az esetleges változást. Neha beiktathatsz havi 1-szer egy kis méregtelenítőkúrát+mindig figyelj a napi folyadékbevitelre+egy kis mozgás+egészségesebb kaják.

Azoknak van igazuk, akik azt mondják, hogy ne fogyózz! Ha Te normál testalkattal kövérnek látod magad, akkor pszichológusra van szükséged!