Hogyan hízzak? 50kg vagyok és 17 éves lány, viszont a karom vékonynak tünik, megmég szeretnék hízni egy kicsit! Ez ideális testsúly v még hízzak? Fiuk véleményét várom föleg!

Ha alapból nem vagy hízékony, sehogy sem tudsz hízni. Hiába tömnéd magad pl gyorskajávsal, nem rakódna le. Ilyen a genetikád, anyagcseréd, inkább örülj neki. Ha formásodni szeretnél, akkor izmosodj.

Ne hízz,izmosodj.Az 50 kiló elég kevéskének tűnik,szerintem 55 az jobb lenne.

én 163 vagyok és elég vékony voltam.alig 50 kiló...pár hónapja elkezdtem edzeni és igencsak eredményes és szembetűnő a változás(már 55 kilo vagyok,izmosodtam is szépen,persze ebből nem mind izom,de mégis sokkal szebb nőiesebb az összhatás,szóval nagyon elégedett vagyok már most is).amúgy a sport témakörben rengeteg hasznos tanácsot és információt kaptam,sztem neked sem ártana h benéznél oda.ott hozzáértő válaszokat kapnál.