Hogyan lehet mellet növelni, feszesíteni?

Szerintem sehogy, biztos kemény munkával lehet 1-2 mm-t változtatni, minden más csak kamu... az orvosok is ezt mondják, nézz utána.

van, akinek a fogamzásgátlótól is nő, bár én ezt nem tartom természetesnek.

ha nem csúnya, csak kicsi, hagy meg olyannak, amilyen. a férfiak szerint egy 16 éves lány melle mindig szép...

Vannak egészen jó mellnövelő tabletták és krémek, de neked nem javaslom a használatukat, mert még fejlődésben van a szervezeted és ezeknek a készítményeknek a hatóanyagai (fitoösztrogének) megzavarhatják a most kifejlődő hormonrendszered!!!

Majd 18-20 éves korodban használd ezeket, ha addig nem fejlődnek ki természetes úton a melleid.

Amúgy meg : most NÖVELNI szeretnéd a melleidet, vagy FESZESÍTENI?

Mert ha túl kicsik, akkor nem kell feszesíteni őket.

Azoknak kell feszesíteni, akiknek túl nagy a mellük, és kezd megereszkedni.

Mondjuk, annyit azért megtehetsz a melleid érdekében (ha túl kicsik), hogy próbálj kicsit hízni, mert valószínűleg attól kicsik a melleid, mert túl sovány vagy, nincsen rajtad semmi zsírfelesleg (a melleink zsírszövetből és tejcsatornákból állnak)...

Attól tudnak a mellek kifejlődni, ha van rajtad kis zsírfelesleg.

Ezt úgy tudod gyorsan elérni, ha pl. minden nap 1-2 alkalommal (pl. reggel és este) megeszel 1-1 pohár tejfölt! :D

2-3 hónap alatt szép nőies zsírpárnák fejlődnek majd rajtad, ez egészséges is, tudnak "táplálkozni" a melleid...

Amellett az arcbőröd is nagyon szép lesz! :]

Zuhanyozáskor a kézizuhannyal hideg-meleg váltózuhannyal masszírozd a melleidet, majd törülközés után használhatsz SUNFLEUR Mellfeszességnövelő Balzsamot (Rossmann boltokban kapható kb. 1600 Ft-ért), ami enyhén mellnövelő hatású.

Infralámpával is melegítheted a melleidet (ez jó mélyen átmelegíti a szöveteket, stimulálja a fejlődést)...

A SUNFLEUR Balzsamot Infra-masszírozóval is bemasszírozhatod, ha van ilyenetek otthon.

A melleid fejlődésének érdekében javaslom, hogy

- ne dohányozz

- ne fogyassz alkoholt

- ne fogyassz szénsavas italokat és kávét

- ne fogyókúrázz (fogyókúránál mindig először a cicik tűnnek el!)

- sportolj valami olyat, ami nem túl megerőltető (pl. úszás)

- kirándulj sokat tiszta, friss levegőn

- táplálkozz egészségesen (naponta többször étkezz)

- ruháid, hálóruháid ne szorítsanak sehol, legyenek kényelmesek, lehetőleg pamut anyagból

[link]

ha lefelé görgetsz találsz videókat :)