Lapos, laza fenékből lehet szép, kerek fenék?
Figyelt kérdés
Állítólag a súlyzós gyakorlatok jók rá.. Linkelétek nekem olyan oldalt, ahol elírják a gyakorlatokat?? Még csak 14 vagyok, most megyek 8-ba és csúnya fenekem van. 8-ban azon szeretnék dolgozni, hogy középiskolára kerek fenekem leyen, természetesen ehhez életmódor, étrendet is változtatnék. Nem lehetetlen, ugye?? :))2012. júl. 16. 11:09
1/2 anonim 
válasza:
válasza:elhivatottság kérdése az egész és persze sok türelem. ezt tudom ajánlni neked: [link]
2/2 pacsi 
válasza:
válasza:természetesen lehet :)
Akkor lesz a feneked feszes, ha egy kis izmot pakolsz rá (és ugyanígy a hasad, combod, stb is)
Testépítő étrendre és súlyzós gyakorlatokra lesz szükséged. Ha odafigyelsz a kajálásodra, fél-egy év alatt, nagyon jól fogsz kinézni.
Itt olvasd el az alapismereteket:
ezen az oldalon vannak mintaétrendek és edzéstervek is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!