Innen hogyan lehet fogyni?

ez engem is érdekelne!:)

kedves kérdező bocsi h nem tudok válasszal szolgálni..:/

Szia. Helyi fogyás nincsen szóval csak onnan fogyni nem tudsz. Ha fogysz akkor minden honnan fogyni fogsz nem csak a csípődről és mivel azt írod oda hízol ezért onnan is fog eltűnni utoljára a felesleg! A hasadat edzéssel tudod keményé és lapossá tenni de azt is szigorú diétával.

A sok idiótával ellentétben nem napi 3x egy almát kell enni meg nem enni semmit.Nyugodtan lehet enni rendesen.

( szórd ki az étkezésedből a cukor,liszt,szénsavas üditő meg egyéb hányadékokat.)

Fogyni remekül lehet azzal is ha lemész sétálni minimum 40 percet kicsit erőltetett menetben ha van időd a hét minden napján.De ez diétával kombinálva fog csak működni és ez csak azon fog múlni hogy sikerül e hogy tényleg betartod e a diétát mert részben azon múlik minden.

Sok sikert!:)