Hogyan lehetne "lapockára hízni/edzeni"?
Figyelt kérdés
Most hirtelen nem tudtam hova írni a kérdést,szal bocsi,ha rossz kategóriába írtam :/
A lapockám kicsit ki áll,és ezen szeretnék valahogy változtatni.:)
Am nincs rossz alakom de a hátam picit csontos.Milyen gyakorlattal lehetne oda izmot varázsolni? Vagy esetleg hízni valamennyit? :O
2011. szept. 10. 12:18
1/1 anonim válasza:
A húzódzkodás, vagy a talajgimnasztikai gyakorlatok közül a törzsemelés és az intenzív hasprés is alkalmas arra, hogy a deltaizmot és a széles hátizmokat kellően feltuningold annyir, hogy a lapockáidat "valamelyest" eltüntetsd. Teljesen rágyúrni nem érdemes. Próbáld ki ezeket. Ha mennek, akkor találj ki esetleg más gyakorlatot is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!