Őszintén! Hogy nézek ki? (képpel)

szerintem már combból se kénye fogynod.

23f

Amúgy meg korodhoz képest ez a normális, nem vagy már 13 éves és már nem a 16 éves kissrácok a célközönség! :)

Szabad megkérdezni hány centi és kiló vagy?

Szerintem nagyon jól nézel ki, ne fogyj tovább.

25l

Konkretan fogyozni es sulyt veszteni mar nem kellene elso ranezesre, mert ez a vekonysag teljesen jo, viszont ajanlanam, hogy a csokkentett kaloriabevitel helyett terj at egy normal, esszeru, feherjedus etrendre es kezdj el napi szinten alakformalo tornat csinalni.

Ne sajnald az idot ra, napi 20 perc is jo, de inkabb ugy csinald meg a napirendedet, hogy jusson ra 30-40 perc heti 5 alkalommal. Egy honap es erezni/latni fogod a valtozast, abba sem fogod birni hagyni es nem is kell abbahagyni.