Fenekemet szeretném formálni kerekiteni. Ha vmi gyakorlat videó stb. linkelnétek nekem?
Figyelt kérdés
2011. jún. 2. 17:50
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Guggolásokat,kitöréseket csinálj.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:www.tatarekrezso.hu/videok
fenék és combizom
3/3 anonim válasza:
Lépcsőzz sokat, egyesével is, duplázva is a lépcsőfokokat. Lépegetve is, futva is, de mindig csak felfele. Lefele sétálj. Ha van legalább 5 emelet, akkor szerintem 10 kör már megteszi. Fokozatosan növeld a mennyiséget.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!