Ha egy cipőféle levétele után nagyon ropog a lábfejem akkor a cipő káros lehet?

Nem, ez inkább kevés folyadékbevitelre utal.

A természetellenes magassarkúban már csak ilyen szopás az élet. De miért hordasz kényelmetlen cipőt?

Napközben is érdemes tornáztatni a lábad, még csak le sem kell venned hozzá a cipőt. Ha épp ülsz, akkor tudsz körözni a bokáddal, ha állnod kell, akkor pedig előre-hátra, jobbra-balra billegni, a cipő orrát felemelni (sarkadra állni). A bokádnak és a lábfejednek ez segíteni fog. Ha viszont a lábujjaid is fájnak, az azt jelenti, hogy szűk a cipőd, és szélesebb orrút kellene venned, különben egy idő után csúnyán el fogja deformálni a lábad. :(