A vékonyságot mindíg mindenki hangsúlyozza,a teltséget csak kevesen vállalják önfeledten igazán fel. Mi ennek az oka?

Mert az emberek geczik veled ha nem vagy sovány.

Pláne nőként, még az orvos is.

Most 44es ruhákat fordok, aktívan sportolok, kiegyensúlyozottan eszem megkaptam hogy milyen egészségtelen vagyok, 0 kérdésből, látás alapján.

22 évesen láncdohányos voltam, csuma depressziós, napi 1x ettem, akkor is csak szemetet. Mindenki dícsért, hogy hogy lefogytam.

De volt olyan rákos ismerős is, aki konkrétan haldoklott, de a sok hülye meg diéta tippeket kért tőle.

Kérdező, mondd, tényleg marhára megerőltető mértékkel enni, odafigyelve, hogy mit eszel és mondjuk heti egy órát, vagy csak fél órát mozogni? A vékonyság nem lehetetlen és elérhetetlen küldetés.

A kifogáskeresés, na, abból már Dunát lehetne rekeszteni.

A kövérség pedig egészségtelen, amit nem kell propagálni.

#6

Megmondtam, "A kifogáskeresés, na, abból már Dunát lehetne rekeszteni." 🤣

Te most egy csomó kifogást írtál le. 🤦

Nem magyarázkodni kell, csak a meki helyett egy órát kéne a konyhában tölteni, és magadra főzni.

Idő pedig arra van, amire szánsz. Nehogy azt merd mondani, hogy nincs valakinek 30 perce egy héten arra, hogy tornazzon otthon?!

Nemhiába kövér a magyar lakosság háromnegyede. Lusta, és mértéktelenül zabál minden szemetet.

A betegség miatti hízás és fogyás külön kategóriát képvisel.

"A rendszeres mozgással lehet eredményt elérni,ami legalább heti 3 X 1 órát feltételez,és a hétvégén sem lehet henyélni.

Erre valljuk meg kevés embernek van ideje, még ha kedv meg is lenne."

Kifogást mindenre lehet találni. Mi az, hogy nincs az embernek hétvégén 1-1 óra szabadideje csak magára? Van, csak nem akar, lusta, és kifogásokat keres. A gyereknek van apja is, foglalkozzon vele ő addig, ha egy gyerekes anyukától van szó pl.

Szó ami szó, keress utána, rengeteg cikk szól arról, hogy a magyarok mennyire elhízottak.

Gondolom te is egy elhízott ember vagy, és ahelyett, hogy életmódot változtatnál, lefogynál, keresed a kifogásokat. Első lépésként ne egyél annyit, egyél csak maximum 1500 kcal-t egy nap.

"Kérdező, mondd, tényleg marhára megerőltető mértékkel enni, odafigyelve, hogy mit eszel és mondjuk heti egy órát, vagy csak fél órát mozogni? A vékonyság nem lehetetlen és elérhetetlen küldetés."

Ne gondold már, hogy mindenki ugyanarról a pontról indul, és az azonos mennyiségű kaja/mozgás bevitel ugyanazt eredményezi.

Ez nem így van. Genetika, etnicitás, egy olyan hozott anyag, amit nem lehet csak úgy levetkőzni.

Vannak nők, akik ilyen tenyeres-talpas parasztlány típusok, van rajtuk husi, de izom is rendesen, nagy mell, széles csípő, és a büdös életbe nem lesz belőle kifutó modell.

És ha már itt tartunk, a legtöbb kifutó modell baromira egészségtelenül él, nincs ciklusa, hullik a haja a vitaminhiánytól.

A fitnessz meg a testépítés is egy rohadtul beteges sportág, azok a vízmegvont testek amikre a fél internet azzal járnak, hogy beáll mellé a prep brain, azaz az illető agya nem működik már rendesen.

Most kövezzetek meg, de szerintem ameddig egy mérsékelt túlsúly nem gátol az aktív életmódban, tudsz mozogni, és kiegyensúlyozottan eszel, addig rohadtul nem baj az a plusz 10-20 kiló.