Milyen sporttal lehet ilyen alakot elerni?
2020. szept. 18. 18:38
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Legnagyobb részt az étkezésen múlik minden. Egyél kevesebbet, minőségibb ételekből álljon ez, egyél sok vitamint, gyümölcsöt.
Mozgás: aerob edzés, futás, súlyzós edzés.
2/4 anonim válasza:
válasza:Nekem ilyen alakom van kb. Spinning+trx amit csinálok, nem iszom semmi üdítőt, alkoholt, nem eszem tésztát, kenyeret csak havi 1-2 alkalommal ha nagyon muszáj, nagyon ritkán eszem édességeket vagy nasikat.
3/4 anonim válasza:
válasza:Hasonló alakom van, csak a melleim kisebbek(😢😢). Én eszek mindent, amit csak kívánok, cserébe heti 3 alkalommal konditerembe járok súlyzós edzést végezni.
4/4 anonim válasza:
válasza:Ez semmi kulonos, egy kis ugribugri + ne zabalj.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!