Hogyan formálhatom a lábaimat?
Figyelt kérdés
Melyik a leghatásosabb módszer, hogy csinosabbak legyen a lábaim, ha futni nem bírok?
Előre is köszi a válaszokat :)
2010. aug. 4. 16:38
1/3 anonim 
válasza:
válasza:vádli: lábujj hegyre állsz folyamatosan csinálod kb 50szer
utána
comb: leülsz a földre kitámasztod magad a kezeddel hátul és emelgeted elöször az egyik lábad 30szor utána a másikat 30szor utána mind2őt egyszerre 30szor és utána megint vádli.
guggolást csinálj az jó fenékre is
3/3 anonim válasza:
válasza:Netről lehet letölteni dvd-ket, vagy kikölcsönzöd, esetleg megveszed.
Én most Rubint Réka egyik dvd-jét használom, azon van külön has, popsi és combtorna. Annyira durva volt (na meg én is puhány vagyok...egy ideje nem volt időm edzeni), hogy a 20 perces popsitorna után lábra se tudtam állni. De hatásos.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!