Hogyan glow up-oljak 1 hónap alatt?
Láttam tiktokon meg mindenhol hogy mindenki glow up-ol hatalmasat és rám is férne szerintem.
Hogy csináljam?
Miket tegyek?
Sulira szeretnék változást
Már edzem egy ideje de nem látok változást.
Esetleg edzés tippek?
Hogy tudnék 1 hónap alatt lapos hasat kerekebb popsit és vékonyabb combot?
169cm vagyok és 56 kg az normális?
válasza: válasza:Egy hónap az semmi az edzésben. Az igazi változáshoz legalább egy év kell.
Lehet hogy tiktokon vannak ilyen videók, de azt úgy készítik, hogy az előtte állapotot rosszabbnak, az utána állapotot jobbnak állítják be. Amit ott látsz, az nem a valóság. Ebben az egy hónapban ezt teheted:
Fodrász, kérj előnyös frizurát.
Kozmetikus, arcpucolás, kozmetikai tippek.
Nézz utána milyen a testalkatod, (alma, körte, fiús stb) és tanuld meg mi áll jól és mi nem. Ennek megfelelően válogasd a ruháidat előnyös és nem előnyös kategóriákra, próbáld az előnyöset hordani.
Találd meg a bőrtónusodat (hideg, meleg) és ennek megfelelően válassz ruhaszíneket.
Tedd a mozgást a napi rutin részévé.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!