Hogyan lehet, vagy lehet-e csak derékban fogyni? Karcsúbb szeretnék lenni, de hiába sportolok, ott nem fogyok.

Hát ne az oldalra történő döntögetésre állj bele,mert attól pont vastagabb leszel-a közhiedelemmel ellentétben.

Helyi fogyás meg nincs. Ennyi.

Nézd meg a fitneszes csajokat. Nekik vékony a derekuk. Helyi fogyás nincs.

De genetikától is sok minden függ.

Sehogy. Vagy a zsírt kéne lepucolnod (tudom, az neked nincs, nem eszel cukrot és lisztet se, de sok vizet iszol) a testedről, vagy eleve vastagabb derekat dobott a gép neked.

Teljesen mindegy, hogy vastag-e a derekad, ha arányosan nézel ki, az is lehet szép. A sporttal egybekötött hosszútávú diéta meg sokat javít a testen.