Szerintetek milyen az alakom, fogynom kéne?
68 kilóról fogytam le 52-re, és ezt egy jó ideig tartottam is, de nyáron feljött rám 3 kiló (tehát most 55 vagyok). Nem tudom eldönteni, hogy csak átalakult rajtam a zsír izommá, vagy ténylegesen elkezdtem-e hízni, mert egyébként elég egészségesen étkezem, és sportolok is. Az pedig, hogy mit látok a tükörben, nagyjából naponta változik, nem tudom magamat megítélni (azt sem tudom eldönteni, hogy zsírosnak/izmosnak/átlagosnak számítok), ezért kérek tőletek segítséget.
Köszönöm a válaszokat, nem hittem volna, hogy mind ilyen pozitív lesz. Ezek szerint elég ferde énképem van, mert vannak olyan napok, amikor kifejezetten zsírosnak látom még magam...
Ami a fogyást illeti, kb. két turnusban sikerült, így összességében hosszú idő, kb másfél év alatt, viszont ha szigorúan azt az időszakot nézzük, amikor csökkent a súlyom, nem stagnált, az 6-8 hónap lehetett nagyjából.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!