Mit tehetnék a karikás szemek ellen?

Ha nem faradtsag es oroklodes miatt van, akkor taplalkozz egeszsegesebben es tolts tobb idot a szabadban vagy sportolj. En is eszrevettem mar magamon, hogy amikor 1 hetet otthon ulok betegseg miatt, akkor nagyon karikas a szemem.

Probalj ki kulonfele pakolasokat, mint pl az uborka. Rengeteg vitamin van benne, ami jot tesz az emberi bornek. A paradicsomrol is hallottam, arrol is el tudom kepzelni hogy jo erre:)

Elég lehet a 6 óra alvás is, ha az jó minőségű, pihentető, viszont ha rosszul alszol azt teheted 11 órán át, mégse leszel kipihent. Ha kell javíts az alvásod minőségén.

Igyál többet, napi 3 liter víz jó kezdet. Jól mondta az előttem szóló, egészséges étkezés és szabadtéri tevékenység is hasznos.