Milyen vitamin hiányra utal, ha hosszában törik a körmöm, lemezesen ketté nyílik?

[link]

én most d és b vitamint szedek ugyanerre a gondra! remélem bejön!:)bár már nekem nem volt olyan vészes, mert amugy segit egy kicsit valamennyire ha a körmeidet midnen este bekened niveával. de télleg! ugyan ez jó atörött hajvégre is. amugy nemtudom te hogy vagy vele, de észrevettem, ha tul sokáig van fenn akörömlakkom akkor utána rögtön ez lesz, vagy ha acetonos lemosót használok. pl, h erre si figyelj