Miért nem tudok aludni aznap amikor szoláriumozok?

Több ideje járok már rendszeresen szoláriumozni, sosem volt eddig ilyen gond de most már pár hónapja sosem tudok szoláriumozás után aludni...

Az interneten semmi hasznos információt nem találtam ezzel kapcsolatban.

A szememet becsukom és szemüveget is viselek, szóval az erős fény nemm hsizem hogy okozná, hideg zuhanyt is veszek utána, és kicist kint is szoktam sétálni a hidegben hogy az átforrósodás valamennyire csökkenjen...

Valakinek valami ötlet?