Van olyan, aki szedett béta-karotin készítményt szebb bőrért, pattanások, mitesszerek, zsíros bőr ellen?

Az elvette a kedvemet, hogy elvileg sárgás bőrszínt eredményez...

Kszi a választ! Elolvastam, sokat segített :) Most kialakítottam egy külső-belső ápolási rutint, belsőleg szedek multivitamint (ezt amúgy is szedtem mindig nem azért kezdtem el), magnéziumot, cinket, omeg3-at, e-vitamint, probiotikumot, minden reggel eszem élesztőt (én pedig pont azt olvastam, hogy hatásosabb a sörélesztő tablettánál, én meg tudom enni, nem zavar az íze, így inkább maradok ennél, nem vettem észre, hogy nálam problémát okozna így, hogy éhgyomorra eszem és utána egy óráig még nem esem.), illetve almaecetet is elkezdtem inni, naponta -12 evőkanálnyit teszek a teámba. Igen, tudom, hogy a koffein vízhajtó, nem is szoktam kávét meg fekete teát sem inni, hanem ilyen Herbária/Naturland gyógyteákat, eddig csalánteát, most az elfogyott és rooibos teát vettem. Tejtermékeket nem eszem, csak egy egy mini szelet sajtot, ha nagyon megkívánom. Illetve próbálok normálisan, egészségesen étkezni, sok gyümölcs zöldség stb. ilyen alap dolgokat betartani. Kívülről: csak este használok arclemosó gélt, reggel csak vízzel mosom. Az arclemosóm Himalaya Herbals, tudom nem a legjobb, mert van benne ALS, így le is fogom cserélni, amint ez a flakon elfogy. Arcradírt itthon készítek rizslisztből, mézből, kurkumából. Ezután áttörlöm az arcom almaecetes tonikkal (1:1 hígítás) majd ha megszáradt, nedves kézzel csipkebogyóolajat masszírozok az arcbőrömbe. Ennyi tualjdonképpen, még szoktam naponta tenni mézes arcmaszkokat, néha zöld agyag, néha élesztő, stb ilyen házi maszkok, meg a Balea Totes meer maszkját szoktam még néha. Pattira még teafaolajat szoktam. Nappalra használok fényvédőt, La Roche Posay spf50-es mattítü hatásút. Igyekszem keveset sminkelni, de azért néha muszáj, Yves Rocher alapozót használok, ez nem bio meg semmi és sajnos nagyon erős illata van, sok benne a parfum, ha esetleg erre lenne valakinek valami jó javaslata, hogy milyen alapozót használjak, megköszönném. Vagy recepet otthon összekeverhető alapozóhoz. Rimmel korrektort használok még mellé. Esetleg néha itthon összekevert púder (nyílgyökérliszt, kakaópor, céklapor).