Újra hosszú és dús hajat szeretnék, mit tehetnék? 😔

Mivel erős hiánybetegség miatt kezdett tönkremenni én első körben vitamint ajánlanék. Nekem bevált a kovaföld kapszula, a DM-es das gesunde haar vital komplex és A-Z depo(a vas tablettát is tudom ajánlani tőlük).

Viszont érdemes lenne elmenni orvoshoz(teljes vérkép+hormonok), hogy okozott-e az anorexia ebben kárt.

Az étkezésre is figyelj oda. Legyen változatos és fehérjében gazdag(de azért módjával mert a túl sok fehérje ki tudja csinálni a veséket).

A hajápolást meg ne hanyagold el. Pár havonta vagy ha már érzed, hogy csomós, nehezen fésülhető vágass belőle picit.

Mindegy mit használsz külsőleg,he belsőleg hiányt szenved a tested vitaminokban és ásványi anyagokban. Próbálkozz egy jó alapvitaminnal és mellé javaslom a Biovanne kapszulát ligetszépe olajjal. Az egész jó.

És egyél,hogy erősödj!