4 éve küszködök a pattanásokkal, valaki aki hasonló cipőben járt? SEGÍTSETEK! Több infó lent

Jól mondják előttem,egészséges étkezés,cukros ételek elhagyása,szénhidrát kerülése. Valamint az omega 6 zsírsav csökkentése,tejtermékek elhagyása.

Én már a 20-at is elhagytam,de rengeteg gyulladt,gennyes ragyák borították az arcomat,de kis pattanásokból sem volt hiány.Saját magamnak tapasztaltam ki mi a megoldás. Tényleg durván néztem ki,ezért döntöttem el,hogy hagyom a sok kenceficét,ami semmit se ért,nézzük mit okoz az étrendváltozás..tudni kell,hogy napi szinten ettem az édes pékárukat,édességeket,cukros üdítőt meg az olajos,fűszeres főtt ételeket,húsokat. Egyik napról a másikra csak zöldség,gyümölcs,paleo kenyéren,virslin kezdtem el élni és 2-3 nap után már nem jött ki új pattanás.Teljesen elhagytam a cukrot,még a kávéba se teszek. Kb 1 hét után olyan szép lett a bőröm,hogy nem is hittem el.Ha ezt tudtam volna előbb,mondj

Jól mondják előttem,egészséges étkezés,cukros ételek elhagyása,szénhidrát kerülése. Valamint az omega 6 zsírsav csökkentése,tejtermékek elhagyása.

Én már a 20-at is elhagytam,de rengeteg gyulladt,gennyes ragyák borították az arcomat,de kis pattanásokból sem volt hiány.Saját magamnak tapasztaltam ki mi a megoldás. Tényleg durván néztem ki,ezért döntöttem el,hogy hagyom a sok kenceficét,ami semmit se ért,nézzük mit okoz az étrendváltozás..tudni kell,hogy napi szinten ettem az édes pékárukat,édességeket,cukros üdítőt meg az olajos,fűszeres főtt ételeket,húsokat. Egyik napról a másikra csak zöldség,gyümölcs,paleo kenyéren,virslin kezdtem el élni és 2-3 nap után már nem jött ki új pattanás.Teljesen elhagytam a cukrot,még a kávéba se teszek. Kb 1 hét után olyan szép lett a bőröm,hogy nem is hittem el.Ha ezt tudtam volna évekkel előbb..Semmi,de konkrétan semmi ragya nem jött ki akkor,miután átálltam.

Persze nehéz változatosan,finoman enni úgy,hogy elhagyod a fenti dolgokat és valószinűleg fogy is tőle az ember,de kit érdekel,ha végre nem úgy kelek fel minden nap,hogy megint a fél arcom gyulladt pattanásos. Elkezdtem szemezgetni azóta a paleoval,de tulajdonképpen már az is óriási hatást eredményez,ha elhagyod ezeket az összetevőket.Étolajban tocsogó ételek,tejtermék,cukor,szénhidrát,de abból is a finomítatlan,nagy glikémiás indexű étwlek. Próbáld ki tényleg,csak 1 hétig,hogy a fő táplálékod a zöldség,száraz húsok,gyümölcs,esetleg gluténmentes ételek,kenyér.Ilyet,hogy virsli pl egyél,laktató nekem nem ártott.Elvileg a tojás is rendben van.Hidd el használni fog.

Utolsó, abban is van igazság, amit te írsz, de el kellett volna olvasni a leírást, mielőtt válaszolsz.

A kérdező járt orvosnál, de azok csak antibiotikumot írtak fel neki.

A válaszodból úgy tűnik, mintha a túlsúly nem lenne probléma. Igen, mindenki máshogy reagál a cukorra, vki pattanásos, vki kövér lesz, másnak érrendszeri gondjai lesznek vagy a fogait rohasztja ki nagyon hamar. A lényeg az, hogy a cukor káros az egészségre. Persze akadnak kivételek, alkoholistát és láncdohányost is ismerek, aki 40 éve nyomja és nem látszik rajta, de nem ez az általános.

Azt, hogy jó étkezéssel megoldhatóak lennének-e a betegségek, nem tudjuk, mert az emberek nagy többsége nem eszik egészségesen, inkább gyógyszereket szed és krémeket keneget magára, minthogy lemondjon a szemét kajákról, ezért van annyi arclemosó, tonik és krém. Ha megnézed a paleo fórumokat, ahol recepteket osztanak meg, ott is mindenféle mesterséges anyagokkal pótolják a cukrot, már aki, vki simán beírja a receptbe, hogy x gramm cukor... Nem akarom Norbit idézni, de abban igaza van, hogy elég addiktív dolog, emellett teljesen felesleges és káros.

Kedves Kérdező! Bár én a te életkorod duplája vagyok, de 14 ÉVIG szenvedtem hasonló bőrbetegséggel. Nekem azt mondták, rozacea. Nem is igazán pattanások voltak, inkább ronda piros pöttyös, foltos, hámló valamik. Nem tudom megmondani, hogy hány bőrgyógyásznál jártam, állami és maszek is volt köztük, teletömtek antibiotikummal, 9 hónapon át szedtem, tönkrement az emésztőrendszerem tőle, de nem gyógyultam meg. Mindig csak átmeneti volt a javulás. Én is használtam ezeket a krémeket, a La Roche, Bioderma, Oxicort sprayt is kaptam, Dalacin folyadékot, meg még ki tudja, mi mindent. Aztán 2,5 éve kiderült, hogy refluxom van, akkor átváltottam növényi, vegán étrendre és már önmagában attól, hogy elhagytam az állati eredetű termékeket, kicsit javulni látszott a bőröm állapota.

Az igazi javulást azonban az igazi bőrgyógyász megtalálása hozta meg, amit egy vegán lány ajánlott, akinek szintén ez volt a baja és rendbehozta teljesen.

[link]

Ő Dr. Sólyom Katalin, az Allee mellett rendel és alkalmanként 10.000 Ft. volt még tavaly nála egy vizsgálat. Szerintem ez nem drága, főleg azért nem mert nem hív vissza két hetente, vagy havonta, csak fél évente kell hozzá visszamenni. Kiderült, hogy a demodex atka okozza a rozáceát és ezt kellett kiírtani nagy erőkkel. Sok-sok időbe telt, vagyis lassan 2 éve lesz, hogy először jártam nála, mostmár úgy tűnik, hogy meggyógyultam. Már 2 hét kezelés után látszott a javulás. Nem hittem el, hogy gyógyszer nélkül is meg lehet gyógyulni, vagy hogy egyáltalán valaha is meggyógyulok. Minden egyes nap, amikor tükörbe nézek, hálás vagyok a doktornőnek és a vegán étrendnek, mert ezek együtt hozták meg a kívánt gyógyulást. De az is segített, hogy a glutént teljesen elhagytam, azóta mégjobb az eredmény. :)

Nagyon ajánlom a doktornőt, mert ő mélyen a bőr mélyéből mintát vesz és mikroszkóp alá teszi. Megmutatja, ahogy az atkák ott topzódnak a bőrödben, mocorognak. Elég undi, de cserébe tud segíteni, hogy eltünjenek.

Sok sikert kívánok! :)