Hogyan lehet megelőzni a hajtöredezést és serkenteni a hajnövekedést?

Szeretném megnöveszteni a vállig érő hajamat, mert már unom és új frizurát szeretnék. De nagyon el voltak törve a hajvégeim, így egyből elmentem fodrászhoz levágatni. Most szép, egészséges. Mivel itt a nyár és nincs suli, ezért nem fogom vasalni, sem szárítani, hogy ne törjön el ismét. Ezek mellett miket tehetnék még, hogy ne töredezzen és hogy nőjön mint a gomba?

Mert így hogy levágtuk, most még rövidebb :DD

Jöhet mindenféle "szabály", hajpakolások, hajápolók, vitaminok, étkezési szokások. Mostmár mindent megfogadok és kipróbálok, csak nőjön észrevehetően a hajam.

15/L