A ricinus olaj vagy a szilikonmentes sampon a felelős?

10-es: a vitaminokkal nem úgy van, hogy "összeeszi" az ember. :-)

Sőt, vannak, amik erősítik egymás hatását (mások pedig csökkenthetik).

Amikor az ember vitamint (stb-t) szed, akkor érdemes is odafigyelni erre a hatásmechanizmusra, mivel így sokkal jobban tudnak hasznosulni a vitaminok.

Írd be ezt a google-ba: szinergikus asszimiláció.

Ugyanakkor - ha így értetted - bizonyos gyógynövényeket bizonyos vitaminokkal nem ajánlott együtt bevenni, mert kiolthatják egymás hatását.

Amikor az ember friss citromlevet fogyaszt, azzal oké, ha beveszi a C-vitaminját, de pl. - úgy emlékszem - C-vitamint echinaceával (bíbor kasvirág) együtt bevenni nem oké.

Csipketeával is bevehető a C-vitamin, stb. (A csipkéből hideg áztatással készítünk kivonatot, hogy a C-vitamin, bioflavonoidok ne sérüljenek.)