Hogy mivel tudom növeszteni gyorsan a hajam?

- vágasd 6-8 hetente

- meleg olajos fejbőr masszázs (ricinus olaj vagy argán olaj)

- tojásfehérje a hajra

- maximum 2x fésülködj egy nap (reggel, este)

- ha teheted ne szárítsd a hajad

- ne hagyd ki a fehérjéket az étrendedből sem

- illóolajak (serkentik a hajhagymát)

- ne használj hajrögzitot ha lehet

- viselj sapkát hidegben, kalapot erős napsütésben

- ha lehet kerüld a stresszt

- javítani a fejbőr és hajhagymák vérkeringésén és tápanyag ellátásán.

Azaz fejmasszázs, meg fordított testhelyzetes torna gyakorlatok amikor a vér a fejbe áramlik (pl, jóga, vagy gyertya állás, tai chi, stb)

vitamin, ásványi anyagok, haj-bőr-köröm vitaminok, rengeteg van patika, biobolt, dm, rossmann stb

O'rising -nak is van fejbőrre rakható pakolásra. De magadtól is lehet készíteni: ricinus olaj felmelegítve plusz tojássárgája, ezt rákenni a fejbőrre.

vagy csak normál hőmérsékletű ricinus olaj, pár csepp (5-6) a fejbőrbe masszírozva hajmosás előtt.

Lehetőleg kerülni az összes hajhab, hajfix, (alkohol, metyl, stb) mert ráfújva a hajra a fejbőrre is kerül, ami lelassítja a növekedést.

Lehetőleg jó minőségű sampon (pl Matrix, -total repairs, vagy a szilikonmentes Keratin Therapy).

Étkezés: sok vitamin, zöldség, gyümölcs, sok folyadék-víz.

teljes kiőrlésű dolgok. stb

infok még:

[link]