Tudnátok pattanás elleni vagy inkább megszüntető házi készítésű krémet mondani? Nem segít semmi! Nem eszek csokit, használtam sok féle krémet és már szárítót is.

Nem szabad ezeket a kencéket sem túlzásba vinni, lehet, hogy pont ez a baj. napi egyszer elég arclemosóval/natúr szappannal arcot mosni, a többi alkalommal mikor szükségét érzed a sima víz is elég.

Ha használsz szappant, utána hidratálót is használj, a teafaolajas hidratáló pl. jó pattanásos bőrre.

Külön szárítót maximum a nagyobb pattanásokra tegyél, az egész arcra sosem, mert csak ellentétes reakciót vált ki.

Ne csak csokit ne egyél, sokaknál okoznak problémát pl. a tejtermékek, olajos magvak, ízfokozók stb. Akár naplót is vezethetsz erről, hogy milyen ételek fogyasztása után rosszabbodik a helyzet, de alapvetően nem árthat ha felturbózod a zöldség, gyümölcs fogyasztást és mérsékeled a finomított lisztes, tejes, cukros dolgokat.

És ami még nagyon fontos, igyál sok vizet (nagyon minimum a napi 2 liter), ízesítetlen zöld teát/maté teát stb.

Házilag készíthető krémeket találsz pl. itt: [link]