Melyik károsabb a hajamnak a vasalás vagy a tupírozás?

Most voltam fodrásznál hjat vágni, ugyanis nagyon el volt már törve. Most szép friss, élettelteli lett, de mivel sokat kellett vágni, elég furán áll ha nem vasalom ki. Elég rossz hajam van alapjáraton, vékonyszálú és kevés is, se nem göndör se nem egyenes. Szóval mindenképpen vasalnom kell, hogy kinézzek valahog, vagy pedig felkontyolnom. Na most ha utóbbit csinálom, akkor elég rendesen alá kell tupíroznom, hogy ne lapuljon rá annyira a fejemre, és jól álljon. A kérdésem tehát az, hogy a tupírozás vagy a vasalás károsítja jobban a hajamat?