Valaki lefordítaná nekem mit mond a lány ebben a videóban?

A lényeg:

1) naponta 10-15 perc fésülködés, melynél az volt a lényeg, hogy olyan bogyós végű kefével csinálta, ami a fejbőrét masszírozta és így serkentette ott a vérkeringést (szóval nem a haj kifésülése volt a lényeg, hanem a fejbőr serkentése)

2)6 hetente a hajvégekből való icipici vágás a töredezettség megszüntetése miatt valamint frissítés címen

3) kevés Agave olajjal kenegette naponta a haját főként a végeket/alsóbb részeket, ami hajápolóként és regenerálóként használt

4) sok magvat evett a bennük lévő zsírok miatt, de hivatkozik az elején lévő csajra, aki pl halolajat ivott (csak a videó készítő azt nem szereti)

kb ennyi a lényeg