Töredezik a hajam és hullik is. Mivel tudom ezeket "enyhíteni"?

Külsőleg és belsőleg is tenni kell ellene. Belsőleg: több folyadék, lehetőleg tiszta víz, ásványvíz, teák, és az egészségtelen italok kerülése. Sok vitamin, gyümölcs, zöldség, de a hús fogyasztása is nagyon fontos. A vashiány is kiváltója lehet például az általad írt problémának.

Kívülről pedig: hajvasalás/sütés mellőzése de legalábbis minimalizálása, hajpakolás 1-2 hetente. Ami nekem nagyon bevált, az a ricinus olaj. Egy kis üveggel szoktam venni, az kb 3 alkalomra elég. Az egyharmadát összekeverem egy kis mézzel és olíva olajjal, és ezt kenem a hajtövekre és az egész hajamra. Aztán folpackba csavarom, rá egy sapit vagy zacskót és 1-2 órát hagyom hatni. Aztán rendes hajmosás samponnal és balzsammmal. Nálam csodát tett!

Ja, és persze sűrű hajvágás... Ha pedig nincs rá pénzed, szerezz be egy hajvágó ollót (kb 1500 Ft) számos DIY videó van a youtube-on, hogy tudsz frissíteni az eltöredezett hajvégeken.

Jó hosszú lett, de remélem segítettem. :)