Mit csinaljak az arcommal, hogy tisztitsam ki?

nagy problemam az,hogy a homlokomon vannak olyan kis vak pattanas felek azt hiszem a miteszerek vagy mik gyulemlenek fel es nagyon csunyan beszokott gyullasni meg az alamon is van .es nemtudom hogy kene kitisztitani az arcom hogy ne legyen.nemakarok kozmetikushoz menni mert nagyon erzekeny borom van es felfog nagyon duzzadni,meg felek hogy bevisznek valamit.